VEDANTA
Vedanta signifie littéralement le summum de la connaissance. Ces textes indiens anciens révèlent les Principes Eternels de la vie et de sa conduite. Ils permettent d’atteindre l’équilibre entre prospérité matérielle et sérénité mentale.
YOGA
Au sein de Shanti Ananda, le yoga est issu du Hatha Yoga traditionnel et adapté aux besoins de chacun. C’est une science codifiée, qui englobe tous les aspects de la vie sous des angles différents et à divers niveaux, pour atteindre l’harmonie entre l’esprit, le corps et l’âme.
MEDITATION TRADITIONNELLE
C’est la composante centrale pour atteindre l’équilibre tout en harmonisant le corps et l’esprit.