VEDANTA
W�rtlich �bersetzt bedeutet Vedanta soviel wie �Vollendung des Wissens�. Die alten indischen Schriften weihen ein in die ewig g�ltigen Prinzipien des Lebens, auf dass der Mensch sowohl materiellen Wohlstand als auch innere Zufriedenheit erlangen m�ge.
YOGA
Die im Shanti Ananda praktizierte Yogaform leitet sich vom traditionellen Hatha-Yoga ab und wurde in bestimmten Bereichen individuellen Bed�rfnissen angepasst. Yoga ist eine Wissenschaft, die viel Disziplin erfordert. Es erfasst auf unterschiedliche Weise und auf unterschiedlichen Ebenen s�mtliche Aspekte des Lebens und steuert zur Harmonie von K�rper, Seele und Geist bei.
TRADITIONELLE MEDITATION
Meditation gilt als eine der wichtigsten Techniken zur Erlangung seelischer und k�rperlicher Ausgeglichenheit.